『片麻痺者の歩行バイオメカニクス』講習会開催報告～リハビリ勉強会１８開催報告～

2月18日・19日にリハビリテーション部主催の講習会を開催しました。今回は、『片麻痺者の歩行バイオメカニクス』というテーマで、国際医療福祉大学大学院の山本澄子先生を講師にお招きし、講義をして頂きました。
山本先生は工学の分野でご活躍されており、片麻痺者が使用する短下肢装具についての研究・開発を20年以上前からされている先生です。先生が開発された『ゲイト・ソリューション』という画期的な短下肢装具は、全国でもたくさんの病院や片麻痺者が使用しています。今回は院内外から40名が参加し、当院からは整形外科の渋谷先生、リハビリテーション科の石井先生にもご参加いただきました。

私達が普段患者様の歩行訓練をする際、自分の目でみたり筋肉を触ったりして「ここの筋肉や関節に負担がかかっている。ここの動きが悪い。」などを予測していきます。
山本先生は、歩行など実際の動作を機械を使って解析し、どういう方向にどれだけの力が加わっているのか、健常人はどのように歩いていて片麻痺者はどのように歩いているのか、などをパソコンを使って分かり易く講義してくれました。バイオメカニクスは苦手意識を持っているセラピストも多いと思いますが、山本先生の講義はとても丁寧で非常に分かり易く、パソコンを使って実際にデータを見ながらできた事も良かったです。

また、先生が開発された『ゲイト・ソリューション』はどのような考えや過程を経て作られていったのかなども聞くことができました。先生は「これをただつけるだけで歩き方がよくなるわけではない。つけてリハビリをするからよくなるんだ。」という風におっしゃっていました。装具の持ち味を最大限活かせるかどうかはセラピストの腕次第です。

今回の講習会で学んだ事をしっかりと訓練に活かして生きたいと思います。
山本先生本当にありがとうございました。

リハビリテーション部　AC

新人 卒業！

先週の土曜日に、全仁会の入職者１年目フォローアップ研修に参加してきました。今年度は、私も入職１年目だったので、昨年３月の新人研修から、ずっと一緒に研修を受けてきました。最初の内は、笑顔がひきつっていた人も多かったのですが、１年がたち、皆さん、とても表情が明るくなり、自信にあふれているように感じました。また、職種ごとに違う制服を着用しているのですが、最初の頃はピカピカだった制服もかなり使い込まれ、体の一部になっているようでした。
グループワークでは、最初の頃は決まるまでに１０分くらいかかっていた司会役、記録係、発表係などの分担もスムーズに決まり、活発な意見交換が行われていました。皆さん、現場で鍛えられて成長しているなあ、と感じました。今回のテーマは、「全仁会のコマーシャルを作りましょう。」というものでした。どのグループも、「救急から在宅まで」という全仁会の理念を上手に面白く表現しており、楽しく見せていただきました。メンバーに全仁会のいろいろな場所で仕事をしている人が集まっているので、自然に全仁会の理念が表現できたのだと思います。これからも、全仁会が地域に貢献していることを自覚して、頑張ってくれることを願っています。
　残念ながら、新人の仲間と一緒に過ごせる時間は、これが最後ですが、同期入社の仲間は一生の宝ですので、いつまでも助け合っていっていただきたいと思います。
　また、もうすぐ、新入職の後輩が沢山入ってきます。先輩たちが、明るく、自信を持って仕事をしている姿をみせて下さい。
　私も企画部として、１年間一緒に学んだことを生かして、全仁会を良くしていく仕事に頑張りたいと思います。

企画部　H・Y

２月お誕生会

ケアハウス　ドリームガーデン倉敷では、毎月お誕生会を行っています。
２月１５日（水）、ケアハウスにて２月のお誕生会が行われました。
今月は、１１名の方がお誕生日を迎えられました。

理事長のご挨拶で会が始まり、続いてお誕生者の方のご紹介、素敵なお花のプレゼントです。お誕生日を迎えられた皆様は、ちょっぴり恥ずかしそう…でも、とても嬉しそうなご様子でした。

美味しいお食事…今回のメインは、鯛の梅しそ寿司！梅のお寿司にプリプリの鯛がのっていて、見た目もお腹も大満足な一品でした。

そして、会は第２部へと入ります。毎月、様々なボランティアの方にお越し頂いていますが、今月は、滝和会の方が来て下さり、『大正琴とハーモニカを聴く会』が行われました。
滝和会の方の元気の出るかけ声に合わせて「うれしいひなまつり」から始まり、大正琴やハーモニカの演奏を聴いたり歌ったり、約１５曲程度、皆様と一緒に楽しい時間を過ごしました。どの曲も、ご入居の皆様ご存知の曲ばかりで、懐かしそうに歌われていました。

あっという間に時間は過ぎ、今月のお誕生会も盛大に行われました。

2月お誕生日の皆様や、ご入居の皆様がお元気で楽しく過ごされる事を願ってやみません。

ケアハウス　ドリームガーデン倉敷　介護福祉士　ともちゃん

くもん学習療法発表会開催

立春を過ぎましたが、寒い日が続いていますね。みなさん、風邪など引かれていませんか？
ところで今日は、くもん学習療法からのお知らせです。
みなさん、「くもん学習療法」をご存知ですか？「くもん」というと、こどもの「くもん」を思い出す方が多いのではないでしょうか。でも、「くもん」はこどもを対象としたものばかりじゃないんですよ。社会医療法人全仁会と社会福祉法人全仁会では、1年半前から高齢者を対象とした「くもん学習療法」を実施しています。音読や計算を中心とした教材を、高齢者と学習療法士がコミュニケーションをとりながら行っています。高齢者の「くもん学習療法」は、前頭前野（思考・行動抑制・対話する・意思決定・意欲を出す等の働きがある）を活発にし、認知症予防、改善に効果があると言われています。
社会医療法人全仁会、社会福祉法人全仁会では、くもん学習療法が1年半実施されたことを記念して、3月3日（土）10：00～倉敷在宅総合ケアセンターにてくもん学習療法発表会を開催します。劇によるくもん学習療法の紹介や、ご本人様による体験発表、学習療法体験コーナーやリラックス体操、ゲームや相談コーナー等の内容で開催予定です。今回はくもん学習療法について、広く地域の方に知って頂くことを目的としていますので、関心のある方であれば、どなたでもご参加頂けます（参加費無料）。お祭りのように楽しんで頂ける発表会にしたいと思っていますので、皆さんお誘いあわせの上、ふるってご参加下さい。

参加申込・問い合わせ：倉敷在宅総合ケアセンター ＴＥＬ：（086）427-0110　ＦＡＸ：（086）427-1174

　くもん学習療法発表会担当者

ショートステイだより～節分祭開催報告～

　まだまだ寒さの厳しい毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

もう2月も終わり、暦の上では春はすぐそこに来ていますが、まだまだ暖かくはならない様子です。

ショートステイでは、2月5日に「節分祭」を開催しました。季節を感じる行事はとても大切ですね。

参加された皆様には、豆の代わりにお手玉を鬼に向かって投げてもらいました。皆さん積極的に参加して頂き、楽しんでいただけた様子でした。

　「節分」が終わるとあっという間にひなまつりの3月がやってきます。

ショートステイでは、毎年「雛人形」の展示をして、ご利用の皆様に楽しんでいただいています。先日から、エレベーター前へ展示させていただきました。

一足早く春の訪れを感じてくださればと思います。

ショートステイ　ふくみ

さようなら2号車

　ヘイセイ24年2月3日に訪問入浴車がお勧めを終え廃車になりました。

僕は2号車とは5年の付き合いしかありませんでしたが、とても愛着があったので別れが辛いです。中でも特に思い出に残っているのは走行中に破壊音が聞こえひやひやしたことです。そういえばオーバーヒートを起こしてしまったこともあったっけ。

その度に修理に出し、復活して戻ってきたと思えばまた故障し、車体もお世辞にもきれいとは言えませんでした。

でも悪いことばかりではないですよ(笑)特に運転のしやすさはピカイチでした。まさにプロドライバーになったようなフィーリングですよ(笑)

余談ですが、この訪問入浴車、高級車並みのお値段がいたします。通常の車は人を乗せて走るのが目的ですが、訪問入浴車はお宅に訪問し、お風呂を提供する事が目的で造られた車です。なので、浴槽、ボイラー、入浴物品が搭載されたいわば改造車である為、値段も張ってしまうという訳です。

　しかも、2号車に搭載されたボイラーは、1番古いボイラーであったにも関わらず、トラブルが少ないすばらしい車だったのです。これまた、とても安定した柔らかいお湯を出してくれるんですよ。

僕にとって最高の相棒と呼べる存在でした。油という名の汗をたらし、何度も復活してきた君はファイターだ。今まで頑張ってくれてありがとう。

僕も何度倒れても君のように走り続けようと思う。

2号車に敬礼。

訪問入浴　T.H

インフルエンザに気をつけましょう～糖尿病療養指導士より～

立春は過ぎたものの、まだまだ春は遠く感じます。今日この頃、先日久しぶりに国分寺周辺をランニングすると、今週末の吉備路マラソン大会の練習でしょうか、多くのランナーとすれ違いました。ここ数年マラソン流行してますね。

　流行といえば今の季節、インフルエンザ・風邪・嘔吐・下痢といった症状が流行しますが、皆さん大丈夫ですか？ご存知とは思いますが、糖尿病の人がそのようなことになると血糖コントロールが悪くなる場合がありますね。

その様なことになった時には！
１） 温かくして、安静にしましょう
２） 主治医に連絡して、現状をチェックしましょう
３） 必要な検査をして、現状をチェックしましょう
（血糖・尿糖・体温・自覚症状・食欲など）
４） 食事や水分、電解質をできるだけとりましょう。
（無理せず食べたいものや炭水化物を主体とした消化吸収のいいものを中心に食品交換をして、指示エネルギーが保持できるようにしましょう。脱水予防には味噌汁やスープ、ジュースなどがいいでしょう）

このような流行にのらないのが一番ですが、もしのっちゃった場合には早めに対処・治療して不断の生活を取り戻せたらいいですね。
もう少し寒い日が続くようですが、適度な運動もして元気よく桜の開花を待ちましょう

糖尿病療養指導士　看護師　K

霜焼けに鍼灸治療

　当鍼灸院で、この冬に数人の霜焼け(凍傷)の患者さんを治療しました。いずれも良い効果が得られました。一回の治療だけで治った患者さんもいました。

　冷え性に悩んでいる方は多くいますが、いくら冷えても、霜焼けにならない人もいます。漢方医学の診方では、霜焼けになる原因は、血行不良、寒邪などの要素以外に、水分代謝が弱いという要素もあります。

　治療する場合、患者さんの水分の取り方を確認する必要もあります。問題があれ ば、改善するように指導します。水分の代謝は、脾臓と腎臓の機能に強く影響されているから、鍼灸治療は、脾臓と腎臓の機能の改善を配慮して行います。

　水分、陰陵泉、三陰交などのツボは水代謝の改善に、命門、照海などのツボは陽気を補い、陰交は寒邪を取り除き、湧泉は抹消循環の改善、脾兪の機能改善にそれぞれ効果があります。

必要に応じてこれらのツボを選択して使います。

ヘイセイ鍼灸治療院の電話は086－427－6688です。

中医師・鍼灸師　甄　立学

早春の弁当

二月は春とは名ばかり（特に今年は！）で寒い日も多く、地味めな印象の月ではありますが、華やかな行事がありますね！節分とバレンタインデーです。今月は”その日”のお弁当をご紹介しましょう。

①2月3日（節分）：巻き寿司、チンゲンサイとハム・コーンのソテー、りんご
→巻き寿司の具は穴子、卵焼き、ニンジン、カンピョウ、キュウリです。柔らかく薄い海苔を使ってしまったのでヤワな巻き寿司になりました。4本しか巻かなかったのでコツがつかめてきたころ終了。来年こそは！

②2月14日（バレンタインデー）：そぼろごはん、ジャーマンポテト風、ほうれん草の海苔和え
→カンの良い方はお分かりでしょう。自分の分は雑に盛り付けましたが実際には炒り 卵でハートを型取りました。キレイに黄色のハートが浮かび上がりましたよ。ほうれん草のお浸しも海苔でくるくるっと巻きました。作ったことで結構満足。

③2月10日（おまけ）：まぜご飯、ウドとネギの牛肉巻き、ウドの皮のきんぴら、ゆで鶏とほうれん草のゴマ和え
→ウドを使ったレシピを作る機会があり二品つくりました。ウドは中身はタンパクで上品、皮はちょっとくせがありますが野趣豊かです。個人的には皮の方が好きかな。

　満足のいくお弁当を作った日は、昼食が楽しみで午前中もいい調子に過ごせます。余裕のあるときには前日に下ごしらえをしておきますが、それができなくても弁当づくりのシュミレーションをして休みます。それもできなくて、材料も用意していなくて、卵とツナ缶と菜っ葉で凌ぐ日ももちろんあります。でも弁当づくり、好きです。

生活習慣病センター　管理栄養士　momo

私のお気に入り

　先日NHKで「ここまで来た　うつ病治療」を特集していました。薬剤治療が奏効しない人への反復性経頭磁気刺激療法（TMS）が紹介されていました。また、問診だけによらないで、脳血流の画像診断装置・光トポグラフィー（NIRS）による鑑別が、正確な診断のために必要だと指摘されていました。軽症で発症初期のうつ病の人に対しては、その効果が再認識されている「認知行動療法」が有効であり、また、「扁桃体」活動を可視化して自己訓練を行うことでうつ病の予防ができる可能性のあることが示唆されていました。
　同じ事実をネガティブに考えずに前向きに考える、楽しかったことを思い浮かべる、自分を幸せにするイメージを膨らませたりすることで、「うつ病」を克服することの大切さを説いていました。
　それを見て、50年近く前に観た映画「サウンド　オブ　ミュージック」の中の「私のお気に入り」という歌を思い出しました。以下に、拙稚ながらも我流訳を書きます。

Raindrops on roses and whiskers on kittens　　　　バラについた雨粒、子猫のヒゲ
Bright copper kettles and warm woolen mittens　　銅のピカピカヤカン　ウールの暖かミトン
Brown paper packages tied up with strings　　　 　紐で結んだ茶色の紙箱
These are a few of my favorite things　　　　　　　 　お気に入りの一つ

Cream colored ponies and crisp apple streudels　　　　クリーム色のポニー パリパリの林檎タルト
Doorbells and sleigh bells and schnitzel with noodles　ドアベルやそりのベル、パスタ付きカツレツ
Wild geese that fly with the moon on their wings　　　　月の光を浴びて飛ぶ雁
These are a few of my favorite things　　　　　 　　　　　　お気に入りの一つ

Girls in white dresses with blue satin sashes　　　　　白いドレスに青いサテン帯をした娘たち
Snowflakes that stay on my nose and eyelashes　　まつ毛や鼻に舞い降りた雪
Silver white winters that melt into springs　　　　　　　段々と春に近づく白銀の冬
These are a few of my favorite things　　　　 　　　　　お気に入りの一つ

When the dog bites　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　犬が噛んだり
When the bee stings　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蜂が刺したり
When I'm feeling sad　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悲しくなったら
I simply remember my favorite things  　　　　　　　　お気に入りを思い出すだけで
And then I don't feel so bad　　　　　　　　　　　　　　　　いやな気分はすっかり消える

　失敗したり、自信をなくしたりして憂欝な気分になり、元気が出なくてやる気がなくなって、どうでもよくなる。そんなことは誰にでもあるでしょう。家族や親友・パートナーと話したり悩みを打ち明けたりして立ち直れることもあります。しかし、例えそのような人が周りにいなかった時も、「私のお気に入り」を忘れずに思い出しましょう。
　　I simply remember my favorite things　　And then I don't feel so bad　　です。

（写真は、美観地区中橋　凍った倉敷川　です。）

平成南町クリニック　玉田

太田郁子先生が子宮頸がん予防の講演をされました

2月19日（日）14時～15時30分、茶房和三盆絵図町店（岡山市北区）にて、当院婦人科医長の太田郁子先生が講師をつとめ、「Think Pearl presents 2012 MUJ　岡山大会　一般＆メディア公開ウェルネス講座＆トークLIVE」（主催　NPO法人子宮頸がん啓発協会（シンクパール））が開催されました。
　これは、2012ミスユニバースジャパン岡山大会ファイナリストたちに、ウェルネス講座としてまだ知られていない「子宮頸がん」について学び、オピニオンリーダーとして発信、女性がポジティブに婦人科系の悩みを語り合い、行動できるような社会を目指すというものでした。
　2012ミスユニバースジャパン岡山大会ファイナリストの阿部明日香さんはじめ、岡山大会第２位の片岡美穂子さん、また、一般の方数名が参加する中開催されました。
　
子宮頸がんは、子宮の入り口頸部に発症します。かなり進行するまで自覚症状はほとんどなく、命を落とすことが無くても子宮の摘出が必要になり、妊娠や出産ができなくなることもあるとのことです。
　子宮頸がんの自覚症状としては、最初おりものが臭うということだそうです。ただ、このような自覚症状が出るのは随分進行してからとのことです。
この子宮頸がん、がん検診とワクチンの予防接種で予防が可能とのことです。
　当院婦人科でも検診並びに予防接種を実施しています。医療従事者ですと、がん検診は受けて当たり前…と思っていましたが、まだまだ20代の女性には、抵抗感があるとのこと。
　「まずは病気のことを学んで知った上で、自分はどうしたら良いのか考えて欲しい。そうすれば、怖いとか恥ずかしいとか思うのではなく自ずと、自分の大切な人を守る為に自分を大切にしたい→検診や予防接種を受けるという行動につながるのではないか」と太田郁子先生がお話されていました。

子宮頸がんは防ぐもの
子宮頸がんは・・・
・早期に発見できれば、子宮もいのちも守ることができます
・20～30歳代の女性に急増しています
・年間約1万5千人の女性が発症しています
・男女間で感染するHPVウィルスが原因です
・SEX経験のある女性の約80％が生涯に一度感染するといわれています
・がんの初期症状は無症状なため気がつかない場合がほとんどです
・1日に約10人の女性が子宮頸がんによって命をおとしています
・ワクチンと検診をあわせることで、ほぼ100％予防ができます

1年に1回の検診で大切なカラダを守りましょう

阿部さんのブログはこちら

秘書室　三宅

第4回くらしきみなみ文化祭♪

　2月12日(日)10時～15時、倉敷市立南小学校にて、第4回くらしきみなみ文化祭が開催されました。地域の方々の作品展示や、クイズに答えてエコグッズが貰える環境衛生コーナー、車椅子やアイマスクの体験コーナーなど、盛りだくさんの内容でした。それらの催しのひとつとして、栄養改善協議会による栄養相談、肺年齢・骨密度などが測定できるミニ健康展があり、全仁会からはそちらのコーナーに、リハビリテーション部より理学療法士2名、学習療法スタッフより介護福祉士と臨床心理士それぞれ1名、事務1名の計5名が参加しました。

　リハビリではチェックシートを用いて身体のバランスをチェックし、結果によりその人に合った運動指導・体操を行う『リハビリバランスチェック』、学習療法では『頭の体操』としてパズルゲーム感覚でご参加いただける認知症のチェックを行いました。
　体験型のコーナーでしたので、皆さん最初は疎らに覘いて行かれる程度でしたが、他の方のリハビリ風景を見て、また一度体験された方が他の方にもお勧めいただいたことで、一人また一人とご参加くださり、最後は開催時間をオーバーしても列が途切れることがないほどの盛況ぶりでした。物々しく『病院で検査』するのではなく、賑やかな環境で『気軽にチャレンジ』できる企画だったのが、皆さんにお立ち寄りいただけた秘訣のようでした。
　
　予想以上の参加者さんに、途中長らくお待ちいただいたり、お持ちした資料が足りなくなるなど、至らない点もありましたが、ご来場の皆さんに暖かく迎えていただけたように思います。「家族が平成病院に入院中で」、「美容センターでお世話になってます」など、お声をかけていただけることもあり、倉敷平成病院がいかに地域の皆さんに愛されているかを知る会となりました。

秘書室　なか

献血にご協力下さい♪

当院に献血バスが来ます

今回は3月27日(火)の14時～16時の予定です。

2月17日(金)現在、岡山県内では、A型、B型、O型、AB型の全ての血液で400ml献血が不足しているとのことです。(岡山県赤十字血液センターHPより)

職員や医療関係者だけでなく、一般の方も受け付けております。

皆様の積極的なご協力をお待ちしております

秘書室　えこ

2月20日（月）倉敷ケーブルテレビＫＣＴワイドに倉敷平成病院平成タートルズが紹介されます

来る、2月26日（日）に開催される、2012そうじゃ吉備路マラソンですが、これを盛り上げようと、事業所で出場するチームを紹介する番組に当院の倉敷平成病院平成タートルズが選ばれ、取材を受けました。

放送は、2月20日（月）17時～17時40分のＫＣＴワイドの中での5分程度です。

ＫＣＴワイドは毎時再放送されますので是非ご覧ください。

当日の応援もまってます☆

秘書室　みや

たかが漫画、されど漫画

　今年は自己研鑽のために読書をする時間を増やすようにしています。年初の目標が続けている、読書家であるということを言いたいわけではありません。

　ただ本を買うために本屋に行く回数と滞在時間が増えたことで、そこで気が付いたことを少しお話したいと思います。

　 私自身あまりマンガを読みませんが、本屋に行くたびに気になっていた本(コーナー)がありました。ご存知の方も多いかとは思いますが、週刊少年ジャンプに『ONE PIECE』という累計発行部数2億6000万部(65巻現在)のマンガがあります。今更単行本を1巻から65巻まで読んで面白かった。多くの方がはまった理由が分かった気がするということではありません。

　私が気になったのは『ONE PIECE』関連のビジネス本が多数あり、どれも『ONE PIECE』から学ぶリーダー論・組織論・仲間力など似たようなタイトルですが、なぜ多くの方がそれらを読んでいるのか、週間・月間売り上げランキング上位になる魅力とは何か、『ONE PIECE』というマンガとその主人公であるモンキー・D・ルフィにどんな魅力があるのかを知る為に私も関連本を数冊購入してみました。

どの本にも共通していることは、

①夢を絶対実現するんだという強い信念(困難な状況に置かれても決してあきらめない)

②仲間を信じる力、目標に向かってみんなでやり遂げる推進力

③危険なこと、大変なことは必ず自分が受け持つというプライドと責任感など

　目標実現のため、組織論やリーダーのあり方など「なるほど」と思わせるもので す。マンガの主人公を題材にしているだけあって、ドラッカーのマネージメント論より読み易く、分かり易いものですので、『ONE PIECE』を「世界一の海賊王を目指す」一人の少年の冒険マンガとして読むのではなく、夢の実現のために人は何を大切にし、何をしなければならないのか、違う角度でビジネス関連本やマンガを読んでみるのも面白いのではないでしょうか？

　ちなみに現実社会においてモンキー・D・ルフィのようなパーソナルパワー溢れた人物に巡り合うことは少ないと思います。ただ、この本を読んでいて、このような生き方、リーダーとして周りを引っ張ってきた人物は誰だろうと思い浮かべながら読んでみてください。案外身近なところにパーソナルパワー溢れた人物がいることもあるかもしれませんので。

人事部　黒ウーロン

ガチガチ身体解消には？？

　立春が過ぎたとはいえ、寒い日が続いていますね。この時期は、どうしても身体がガチガチに硬くなって肩や首がこります。

　 それを解消する為には、身体を動かしましょう！メタボ対策にも効果的ですし、ジョギング、水泳、ウォーキングなど、日常生活の中で身体を動かすことが、動脈硬化の予防につながる(善玉コレステロールの増加)と言われています。

　とくにウォーキングがオススメです。腕を振り、大股で姿勢よく歩くことで血流がよくなり、脳を刺激するのでエネルギー消費量の増加、肥満の解消にも効果アップ。

　寒いからと暖房のきいた屋内でジッとしているのではなく、外に出て歩きましょう。運動というのは日常生活に組み入れてこそ。まずはエレベーターよりも階段を、からですよ。

検査部　ウォーキング太郎

はきはきとした挨拶を！

2月も中旬も迎えましたが、まだまだ寒さが続いております。

さて私事ですが、最近ある高校に理学療法士として、トレーニングの指導に行っています。 高校生という事でやはり元気ですね。こんな寒い中でも大きな声で「よろしくお願いします」「ありがとうございます」と言ってくれます。やっぱりあいさつは気持ちいいですね。その時まで寒いから動くのが大変そうだなぁと考えていたことが全部吹っ飛んでしまいました。自然に頑張ろうという気持ちが強くなりました。

どうしてもこれだけ寒くて、マスクもしていると声も通りにくくてあいさつが小さくなってしまう事がよくあります。でも相手がいいあいさつをした時は自然と自分の声も大きくなっています。あいさつをするのは当たり前の事ですが、やっぱりお互いが元気にあいさつを行った時はとても気持ちがいいです。倉敷平成病院もあいさつは病院全体をあげて取り組んでおり、それほど重要な事だと自分も改めて思いました。

風邪やインフルエンザも全国で流行しています。手洗い、うがいも重要な事ですが、病は気から‥とも言うように、心も病にかからないようまずしっかりとあいさつをして心から元気になりましょう。最初は照れくさいかもしれませんが、自然と笑みがこぼれてくるはずです。
皆さん元気にこの寒い季節を乗り越えましょう！！

リハビリテーション部　理学療法士　J．K

『姿勢・運動制御における脳神経機構～~リハビリ勉強会１７～開催報告

平成24年2月4日～5日の2日間、当院リハビリテーションセンターにて旭川医科大学医学部　脳機能医工学研究センターの高草木薫先生を講師にお招きして「姿勢・運動制御における脳神経機構」をテーマに勉強会を開催しました。
高草木先生は脳神経生理学を専門とされ、最近ではリハビリ分野での講演も数多くされている非常に人気のある先生です。そんな高草木先生のお話を聞けるとあって今回は県内だけでなく県外からも数多くの方に参加いただき、なんと約140人の参加者がリハビリセンターに集まりました！リハビリテーション部主催の勉強会としては過去最多の参加をいただいたと思います！

姿勢と運動は密接に関係しており、姿勢は運動の意図や情動を反映します。その為、運動や行動の実現は「姿勢制御」が担っていると言えます。
講習会ではまず脳の基本的な構造、働きから姿勢制御、運動発現に関与する神経機構について説明いただきました。運動には2つの側面があり、自動的側面(定常的な歩行のリズム、手足の動き、姿勢制御)と随意的側面(運動の開始や停止、障害物の回避)があります。

運動までの流れとして、(1)認知、(2)行動の計画、(3)運動のプログラム、(4)運動の実行という流れがあります。大脳皮質・基底核・小脳のループにより行動の計画と運動のプログラムが作成されます。
運動の実行には、脳幹～脊髄下行路(内側運動制御系)という姿勢(筋緊張・歩行)に関与する部分と、皮質脊髄路(外側運動制御系)という精緻運動に関与する部分からなります。パーキンソン病患者はこの両側面が障害さており、基底核疾患を理解することは、運動制御の仕組みを理解することにつながると言えます。大脳基底核は学習によって獲得された一連の運動機能を自動的に実行する上で重要な役割を担うと言われています。
また他にも「意識と情動」、「睡眠」など普段はあまり聞くことのない分野のお話もありました。

一見脳科学と聞けば難しいイメージもありますが高草木先生の話は非常にわかりやすく、時にジョークも交えながら楽しく、また興味深く聞くことができ眠気も忘れて聞き入っている受講生も多かったと思います。

今回高草木先生から学んだことを今度は我々セラピストがどう臨床に生かしていくか？脳神経生理学を巡らせながら日々の治療にあたれるセラピストになれるようこれからも勉強し続けていきたいと思います。
高草木先生本当にありがとうございました！

リハビリテーション部　FK

※この勉強会の案内はこちらです

ヒートショックにご注意を

2月に入り、まだまだ寒さが厳しい日が続いていますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？寒い日は、やはり温 かいお風呂にゆっくりつかるのが一番ですよね。最近は入浴剤もいろいろあり、その時の気分によって変えるのも良いのではないでしょうか？

私事ですが、今年は皮膚が乾燥してかゆく、保湿成分入りの入浴剤を愛用しています。確かに違います。

お風呂といえば、急激な温度変化が体に負担を与える「ヒートショック」をご存知ですか？ニュースなどで耳にされた事があるのではないでしょうか？
これは、脱衣室と浴槽内、トイレと寝室のように、激しい温度変化に体がさらされる事で、血圧が上昇、急降下してしまう症状です。心筋梗塞や脳卒中の原因にもなります。暖房器具や着衣をうまく利用して、少しでも寒暖差をなくす工夫をする事が大 切です。

お身体の調子を崩さないような生活を心がけて、寒い冬を乗り切りましょう。　　　　　　　　　　

訪問看護ステーション　看護師　U・M

働く女性をバックアップ★

今月2月3日、我が家の中2の娘が立志式を迎えました。この式を迎えるにあたり、親は 子へ、子は親に向けての手紙を書く事になりました。内容は当日まではお互いに伝える事なく、娘からの手紙は立志式の際に受け取りました。自宅に帰り主人と共に開封。「父さん、母さんへ」と書かれた手紙には、日頃の親への感謝の気持ちや思い、娘自身の今後への決意（と言ってもそんなに大したことではありませんが・・・）が書かれていました。その手紙を主人が声に出し読んでいたのですが、途中、主人の手が目元に・・・＜涙＞。私ももらい・・・＜涙＞娘は私たちにとって初めての子供で、子育てに戸惑う事も多いうえによく病気をする娘で、夫と交代で看病をしたことなどが思い出されました。
私は当院の病児保育に娘を預かっていただくことで、仕事を続ける事ができたことを感謝しています。全仁会は働く女性をバックアップしてくれる、とても働きやすい職場です。長いようで過ぎてみるとあっという間のような14年間。これからも娘も私自身も互いに健康に気をつけながら成長していけたらと思っています。

包括支援センター　K・A

診療放射線技師の国家試験

節分もすぎたら春だとはいいますがまだまだ寒い日が続きます。みなさんも体調管理には気をつけてください。
ニュースを見てると受験シーズン真っ盛りといったかんじですね。この時期に診療放射線技師の国家試験があったことを思い出します。今年は2月23日に国家試験があるようですね。放射線技師として病院などで働くためにはこの資格が必要となります。放射線技師になってみたいと思っている方のために、参考までに受験資格は

(1)学校教育法（昭和22年法律第26号）第90条第1項の規定により大学に入学することができる者（法第20条第1号の規定により文部科学大臣の指定した学校が大学である場合において、当該大学が学校教育法第90条第2項の規定により当該大学に入学させた者又は法附則第11項の規定により学校教育法第90条第1項の規定により大学に入学することができる者とみなされる者を含む。）で、文部科学大臣が指定した学校又は厚生労働大臣が指定した診療放射線技師養成所において、3年以上診療放射線技師として必要な知識及び技能の修習を終えたもの（平成24年3月23日（金曜日）までに修業し、又は卒業する見込みの者を含む。）

(2)外国の診療放射線技術に関する学校若しくは養成所を卒業し、又は外国で法第3条の規定による免許に相当する免許を受けた者で、厚生労働大臣が（1）に掲げる者と同等以上の学力及び技能を有すると認めたもの

(3) 58年改正法の施行の際（昭和59年10月1日）現に診療エックス線技師又は診療エックス線技師試験を受けることができた者であって、旧法第20条に規定する文部大臣が指定した学校又は厚生大臣が指定した診療放射線技師養成所において、1年以上、診療放射線技師として必要な知識及び技能の修習を終えたもの（58年改正法の施行の際現に修習中の者であって、同法施行後にその修習を終えたものを含む。）

とあります。当院の放射線部にも4月から新人が入ってくる予定なんですが、この試験にむけて勉強していることと思います。がんばって合格していただきたいものです。

放射線部　ろん

第7回おかやま足を守る会開催報告

　平成24年1月25日(土)に、倉敷在宅総合ケアセンターで「第7回おかやま足を守る会」が開催されました。

「おかやま足を守る会」は当院をはじめ、岡山市の複数の病院の有志が集まり、足がいつまでも健康、あるいは早期治療・ケアを行えるよう知識や技術の共有を目的に年に1回開催しています。

  一般演題では当院からは外来看護師の藤原久美子さんが「適切な履物選びと効果－当院履物外来受診から－」という演題で、履物外来を受診した患者さんの満足度が高いことを報告されました。また青山雅先生が「骨粗鬆症について」内服薬の効果について話をされました。

講演では、ヘイセイ鍼灸治療院の甄立学先生が「足のツボと体の健康」について話と実演をされ、参加者は熱心に聞き入っていました。

特別講演では国立長寿医療センター高齢者薬物治療研究室長の古田勝経先生が「足 部褥瘡が早く治るための局所外用療法」について話をされ、薬剤の基剤の選び方やブレンド薬剤の効果についてわかりやすく説明して下さいました。

他にも血管内治療や巻き爪の治療についてなど報告があり大変内容が充実していました。

　今回は、やや参加者が少なかったのですが、来年度は是非皆様に都合をつけて参加して頂き、足の健康、早期治療やケアについて共に取り組んでいければと思います。

おかやま足を守る会　開催委員　E.K

学習療法発表会のご案内

地域での会話の一コマです。

ちびまる子ちゃん：最近、うちのおじいちゃんの物忘れが気になるんよ。

たまちゃん：それなら一度、倉敷平成病院を受診してみたら。あそこの病院は物忘れ外来があるし、物忘れ症状の予防や改善で、「くもん」をしとるんじゃって。

ちびまる子ちゃん：えー！？「くもん」て、こどもが通っとる塾じゃないん？

たまちゃん：倉敷平成病院やそこの通所サービスでは高齢者のためのくもんをしとるんじゃって。

ちびまる子ちゃん：高齢者のくもんて、どんなことしとるん？

たまちゃん：音読したり計算問題の教材を学習療法士の人と話をしながらするんじゃって。3月3日（土）10：00から倉敷平成病院隣にある倉敷在宅総合ケアセンターで、くもん学習療法発表会があって、普段どんなことをしとるか紹介してくれるんじゃって。

ちびまる子ちゃん：発表会は誰でも参加できるん？

たまちゃん：発表会といっても、お祭りみたいに楽しい会じゃから誰でも参加できるんじゃって。しかも参加費無料よ！一緒にいってみる？

ちびまる子ちゃん：うん、行く！行ってみて、おじいちゃんのことも相談してみよかなぁ。

たまちゃん：ほんなら、私が倉敷在宅総合ケアセンターに電話して、申し込みしとくなぁ。

参加申込・問い合わせ先：倉敷在宅総合ケアセンター
ＴＥＬ：（086）427-0110
ＦＡＸ：（086）427-1174      くもん学習療法発表会担当者

子どもが産まれました☆

　寒さも一段と厳しくなり、インフルエンザも猛威をふるっていますがいかがお過ごしでしょうか

　 さて、私事ですが先月長女が誕生しました予定日より早く入院となり、入院時から付き添って出産に立ち会ったのですが、産まれる直前から感極まり、涙が止まりませんでした生命の誕生の瞬間を見ることができて、本当に良かったと思います　

出産後、予防リハビリで女の子が産まれた事を報告すると、多くの利用者さんから口を揃えて「最初は女の子がいいよ良かったね、おめでとう」との言葉を戴きました。

はい、可愛くてもう子どもにメロメロです

　赤ちゃんの話を利用者さんとしたら、昔は今みたいに紙パンツがなく布オシメを使っていたそうで、洗濯機もないため真冬でも手洗いをしていたそうです。また、今みたいにミルクが無かったため、母乳が出にくい時は近所のよくお乳が出るお母さんに母乳をもらっていたとの事…今では当たり前だと思っていただけに、昔との違いにびっくりしました。

これから子育ては大変だと思いますが、予防リハビリにはたくさんの先輩方(利用者さん)がいるので、たくさんのアドバイスを戴いて頑張りたいと思います落ち着いたら、予防リハビリに子どもを連れて行って利用者さんに会ってもらおう…と今から楽しみにしています

予防リハビリ　Y.C

第5回音楽療法勉強会開催のご案内

明けましておめでとうございます。昨年中は、大変お世話になりました。本年も変わらぬご高配を賜りますようお願い申し上げます。
昨年3月11日の未曽有の大震災には日本中が心を痛めました。私たち音楽に関わるものが改めて考えさせられたこと、手の届かないところへの復興のお手伝いに音楽も必要とされ、音楽療法としての真の役割を果たしているのではないかと思います。
音楽療法勉強会もお陰をもちまして、今年度最終回の講義となりました。次年度もさらに充実した内容を考えておりますので引き続きご参加いただきますようお願い申し上げます。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時：平成24年2月26日（日）14：00～16：30

場所：倉敷在宅総合ケアセンター４F多目的ホール（倉敷平成病院隣）
　　　　　倉敷市老松町４－４－７　　TEL　（０８６）４２７―０１１０　　

内容：（１）高齢者の心理と看護
　　　　山田　奈々子先生（倉敷老健　看護部長）

　　　（２）高齢者の音楽療法実践の紹介
　　　　江島　律子（日本音楽療法学会認定音楽療法士）

　　　（３）高齢者の音楽療法検討会

　　　　　　　　　　　　　　　
会費：５００円（全仁会職員は無料）

対象：一般、音楽療法に関心のある人

申し込み記入事項：氏名、住所、所属、連絡先（電話・ファックス・Email　）

主催：倉敷音楽療法研究会（所在地：倉敷市立短期大学内）

　　　　Email / ZVG10140@nifty.com　　　

このたび、倉敷平成病院に隣接した倉敷在宅総合ケアセンター多目的ホールで、第５回音楽療法勉強会（倉敷音楽療法研究会主催）が開催されることとなりました。

音楽療法を身近に学ぶことのできる絶好の機会です。興味をお持ちの方はお気軽にご参加お申込みいただければ幸いです。お問い合わせもお気軽にどうぞ

※第３回勉強会の様子はこちらです

※第２回勉強会の様子はこちらです

※第1回勉強会の様子はこちらです

新しい鎮痛補助薬「リリカ」とはどんな薬？

昨年、帯状疱疹後神経痛の治療薬として、新たに「リリカ」が発売になりました。帯状疱疹は皮膚症状と強い痛みをともないますが、2～3週間で治癒し、予後は良好な疾患です。
しかし、皮膚病変が治癒した後も罹患部位を中心に、焼けるような、刺されるような、電気が走るような、締め付けられるような痛みが単独あるいは複合的に残存する場合、帯状疱疹後神経痛と呼ばれます。
また、アロディニア（触る、撫でる、風が吹くなど、痛みとはなり得ない刺激により生じる痛み）をともなう場合もあります。
帯状疱疹後神経痛の疼痛は神経組織の変性によるものであり、ウイルス感染の炎症に起因する帯状疱疹の痛みとは異なります。
一旦、帯状疱疹から帯状疱疹後神経痛へ移行して難治化すると完全に痛みをとり除くことは容易ではありません。

このように、基本的にはその病変部位が治癒しているにもかかわらず、断続的に疼痛が認められるケースを慢性疼痛といい、その持続性から末梢ならびに中枢神経の障害が考えられ、疼痛の伝達、制御、認知機構の異常が原因と考えられています。
「リリカ」は過剰に興奮した神経系におけるカルシウムイオンチャンネルを阻害して、興奮性神経伝達物質の放出を抑制することにより鎮痛作用を発現すると考えられています。
「リリカ」が発売されるまで、帯状疱疹後神経痛に適応を有していたのは、ノイロトロピン錠だけでした。
また、帯状疱疹後神経痛に対する適応はありませんが、三環系抗うつ薬、抗けいれん薬、抗不整脈薬なども用いられています。
三環系抗うつ薬は神経伝達物質の再吸収を抑制して、下行性抑制系を賦活することにより、抗けいれん薬は興奮性細胞膜を安定化させ神経障害部位における異常興奮を抑制することにより、抗不整脈薬はナトリウムイオンチャンネルに働きかけ脊髄後角のニューロン活動を抑制して細胞膜を安定化させることにより、それぞれ鎮痛効果を発現すると考えられています。

帯状疱疹後神経痛の患者さんの疼痛発現には、一人ひとりの異なった疼痛機序が関与しているため、帯状疱疹後神経痛の患者さんすべての疼痛を確実に軽減できるような確立された薬物療法はありません。

今回発売された「リリカ」は国際疼痛学会その他の主要な学会から、帯状疱疹後神経痛の第一選択薬として推奨されている薬です。眠気、ふらつき、めまい等の副作用に注意しながら、試してみたい薬ですね。

薬剤部　　ハギ

２月１５日（水）FMくらしき平成健康アラカルト

『平成健康アラカルト』

毎週水曜日

15時～15時15分
ＦＭくらしき 82.8MHz
の生放送です。

倉敷平成病院のスタッフが、病気の予防法、病状、治療法についておはなしする15分間です。
是非お聞きください。

秘書室　はる

栄養科通信vol.54『米粉で日本を元気にしよう!!』

テリー伊藤さんが出ている米粉のCM見たことありますか？「米粉倶楽部」というFOOD ACTION NIPPON（フードアクションニッポン）の取り組みで、米粉を通じて、新しい食の可能性を広げ、日本の食料自給率を向上させることを目的とした活動です。
ホームページでは米粉の特徴、活用方法、レシピなどその魅力について紹介されています。
「米粉」とはうるち米やもち米から作られる粉の総称。その製法、原料などによって種類はさまざまです。生のまま粉にする「生粉製品」と加熱してから粉にする「糊化製品」があり、原料が「うるち米」と「もち米」に分かれます。そこから「上新粉」や「もち粉」、「道明寺」などに分かれ、いろいろな用途に使われます（表1）。

一般にパンや料理に使われる「米粉」は うるち米を粉にしたものです（写真例）。

「米粉」は小麦粉に比べて
 水分をよく吸収するのでパンなどがしっとり仕上がる。
 アミロペクチン（デンプンの一種）が多くもっちりする。
 グルテン（たんぱく質の一種）を含まないので油を吸収しにくい。料理をする時にダマになりにくい。粉をふるう必要がない。とろみがつけられる。
 同じ重さのパンを焼いた場合、小麦粉なら38～35％、米粉は45～42％が水分。水分が多い分、粉は少なくてすむので、その分カロリーが抑えられヘルシー。
 アミノ酸バランスが良く栄養価が高い。
などの特長があります。
その特長を生かして次のように活用できます。
＊ パン、ケーキの小麦粉の代わり使う。
＊ スープのとろみ付けに使う。
＊ 天ぷらの衣に使う（油っぽくなく、時間が経ってもサクサク）。
＊ 卵焼きに入れる（ふんわり口当たりよく仕上がる）。

米粉は小麦粉の価格の２～３倍とやや高価ですが、日常の中で少し米粉を使って料理したり、米粉の商品を買うことで、日本の農業が活性化され食料自給率がアップするかも！！病院でも米粉を取り入れていこうと思います。　　　

栄養科　管理栄養士　つーちゃん

第１７回倉敷臨床リハビリテーション医学懇話会で、渋谷整形外科部長が講演されました

２月６日（月）倉敷中央病院大原記念ホールにて、第１７回倉敷臨床リハビリテーション医学懇話会（会長：しげい病院　重井文博院長）が開催され、当院整形外科部長の渋谷啓先生が『慢性期脳卒中まひ患者に対する整形外科的機能再建手術の試み―整形外科的選択的痙性コントロール手術―』というタイトルで特別講演を行いました。約８０名の参加とのことでした。当院からは、リハビリテーション科医２名とリハビリのスタッフ、ＭＳＷ等が約１０名参加していました。
　講演の内容は、痙縮の概論、治療法の紹介、手術の目的等でした。
痙縮（けいしゅく）とは、分かりやすく説明すると「筋肉がかたくこわばり、関節を動かそうとするとかたくて動きにくかったり、勝手に動いてしまう状態」ということだそうです。
注目だったのは、動画を用いて、手術前・後の１６の症例を紹介して下さったことです。
２０代の脳出血の方や寝たきりの方など年齢、性別も様々で、麻痺の程度や部位も個々違っていましたが、一人で立つことができなかった方が立てるようになった。
麻痺の為足の裏が地面につかなかった方がつくようになった。ペットボトルを持てなかったのがもてるようになった。
ギュッと握りしめて爪まで変形してしまった手の指が開くようになった…など、あきらめてしまった方々が手術後笑顔になられている表情は印象的でした。

講演の後には、質疑応答の時間が設けられ、倉敷中央病院リハビリテーション科の伊勢眞樹先生や、倉敷紀念病院脳神経外科の鈴木康夫先生、また総社で訪問診療をされている藤井クリニック院長の藤井基弘先生から、手術時間や手術部位について、ねたきりの方の手術適応について、手術をする際の思考過程について等活発な質疑応答がなされました。
渋谷先生は講演で「手術をして運動機能が改善してなんぼやと思います。今までできなかったものができるようになることにこの手術の意義がある」とお話しておられました。
　まだまだ、マイナーな治療法だとのことで、こういった勉強会によって今後、この治療法によって、救われる方が増えればよいなぁと感じました。

秘書室　みやけ

新☆片麻痺体操を始めました！！

以前より、リハビリスタッフによる片麻痺体操は行っていましたが、体操のほとんどが固定したメニューを使用し、リハビリスタッフ1名で対応していました。その為、難しい運動は転倒のリスクが高くなり、困難となっていました。私達は、リハビリとして提供する集団リハビリ（片麻痺体操）なのに、これで良いにか？と何度も検討していました。

検討した結果…
1月より、新しい形で片麻痺体操を実施する事になりました。リハビリスタッフが2名で対応できるようになり、難しい運動でもフォローが入れるようになりました。そして、対応を行うリハビリスタッフと参加メンバー（10人前後）を固定する事によって、参加者の身体状態や苦手な動き、逆に得意な動きを把握しやすくなり、その人に合った運動や指導が行いやすくなりました。また、顔なじみのグループとなり、意見が言いやすく、わきあいあいと実施できるようになりました。体操内容は日によって異なりますが、こんな感じで行っています!!

（下記参照）

 

通所リハビリ　理学療法士　Y・S

デイサービスセンタードリーム「爆笑クッキング」！？

　デイサービスセンタードリームでは、毎月第４金曜日の午後より、おやつクッキングを行っています。皆様に楽しく、美味しく、喜んで頂けるよう管理栄養士を交えて検討しています。

　「寒い冬に温かいおやつを」と考え今回は「きなこフレンチトースト」に決定しました。

　さて、グループに分かれ、机ごとに材料や道具をお配りしたところ、「まあ！きな粉の香りがとても良いわね」「卵は一つしかのーてもええんかの？」「これでまぜれりゃ～ええんじゃな」岡山弁丸出しで、まずまずのスタート。

　そうこうするうちに、楽しくて皆様のテンションがup！「こうすりゃ～砂糖がよ～溶けるんじゃな！」ボールを抱きかかえて混ぜる方。まるで結婚式のケーキ入刀のような手つきでパンを積み上げ、包丁を入れる方。（もちろん職員が横にいます）

　そんな中、職員がホワイトボードで作り方を説明していると・・・卵を持って満面の笑みのＡ様。その視線の先はホワイトボードではなく、ホットプレートへ！職員「まって～目玉焼きじゃないんですよ～」その隣では、まだ焼けていないのに「いっただきま～す！」またもや職員「まって～！」

　笑いが絶えない中完成しました。じりじりと焼ける音と良い香り、ホットプレートの暖かさに包まれ、皆様、割箸で裏表とひっくり返しながら、「あんた～これ、え～色に焼けとるで～」とお互い思いやるような暖かい会話があちらこちらで聞かれました。

　和やかな話をしながら皆様完食！ほのぼのとした空気がデイサービスの室内にただよい、終了時刻がきても、いつもより帰りの足取りが遅い皆様でした。

　「また、たのまぁ～よぉ～。わしゃ～こ～いうのが楽しゅ～て～、みんなで作って、みんなで食べるのがええんじゃ～」帰り際のある方の一言でした。次も皆様に喜んで頂けるよう、頑張っていきたいと思います。

デイサービスセンタードリーム　介護士　篠田　春恵

PT 橋本さんが朝日リハビリテーション専門学校からの取材を受けました

　2月1日(水)、倉敷平成病院リハビリテーション部PT科の橋本麻美さんが、卒業生として朝日リハビリテーション専門学校の取材を受けました。

　取材の内容は『学校を志望した理由』、『学生時代の思い出』や『仕事内容について』など、橋本さんが実際に働いているリハビリセンターの一角を使っての１時間ほどのインタビューでした。当時を振り返りながらの学生時代と、就職してから現在の意識の違いが感じられました。

　橋本さんは小学校から高校にかけて活動していたバレーボールで怪我をした際に、初めてかかったPT（理学療法士）という職業がきっかけで、その道を目指したそうです。
在学中の実習で倉敷平成病院での研修を受けたそうですが、実際の医療現場で従事したことで、教科書のみでは通用しないこともあり、経験が大事だということを学んだとのことです。

　「患者さんは常に不安を抱えています。なんでもかんでも「がんばりましょう！」ではダメ」

　就職してからまだ１年目、現在は急性期病棟の患者さんを担当し、日々教えられることの連続で技術面はこれから磨いていくという橋本さんですが、今出来ること『接遇』には気を配っていると言います。それは学校では教わっていないこと。患者さんと接するうちに身につけた、PTとしての言葉の責任だそうです。

　ただやみくもに励ますのでは、逆に患者さんのプレッシャーになってしまったり、リハビリを投げ出してしまうことにもなりかねません。同じ病名でも日に日に容体が変化する様々な患者さんの立場に立ち、「今度からこの人に診てもらいたい」と信頼いただけるPTになることが目標だそうです。

　高い目標に向かってまい進し、さらに今自身が出来ることを最大限患者さんに活かそうとする橋本さん。その向上心は、きっと患者さんに伝わることと思います。

秘書室　なか

肥満より運動不足が怖い？？

　立春とは言え、まだまだ寒い毎日ですが、いかがお過ごしですか？

　私は寒さが苦手で、最近はまった甘酒片手に、家にこもりがちの生活を送っています。

結果、1ヶ月で2kg体重増量という有様で、肩こりもひどくなり明らかに運動不足を自覚しています。

　1月28日の朝日新聞に、07年の死亡者数を対象に、死亡につながる危険因子を比較した記事が載っていました。

1位・喫煙　2位・高血圧　3位・運動不足　4位・　高血糖　5位・高塩分摂取．．．．．．11位・肥満

ちなみに、04年の世界の死亡者分析では、最多が高血圧、以下、喫煙・高血糖・運動不足・肥満と続き、「塩分摂取が上位で、肥満が比較的下位」なのが日本の特徴だそうです。

　「運動不足」が死亡の危険因子として、肥満より上位である事より、体型が気にならない方も運動することの大切さが理解できます。

「運動」の利点

◎体重の増加を防ぐ(内臓脂肪、皮下脂肪増量の予防)

◎足腰の筋力ダウンや骨粗鬆症の予防(転倒、骨折しにくくなる)

◎糖代謝異常、高血圧、脂質代謝異常の改善、予防に役立つ

◎活動的な生活が送れる

◎適度な運動は、緊張を和らげ気分転換、精神的ストレス解消につながる

　 良い事づくしの「運動」、時間がないと嫌煙せず、日常生活の行動パターンを見直し、自分で出来そうな事から取り組んでみましょう。

　私の場合は、毎日のラジオ体操と日常生活の中で体をしっかり動かす(床拭き、掃除機をかけるなどの家事、階段を出来るだけ利用する、座位の時は姿勢よくするなど)ことから心がけます。2kg増えた体のためにも！

脳ドックセンター看護師　K.S　

節分

　まだまだ寒い日が続きます。

しかし、歯科の診療室から夕方外を見ると、以前に比べ17時でも明るく、日がのびたなあと思います。

2月3日は節分の日。

節分とは季節を分けることを意味し本来は立春、立夏、立秋、立冬の前日のことで、狭義では立春の前日を指すそうです。まだまだ寒いですが、もう春は近いのだと思います。

節分では一般的に、豆まき、恵方巻、イワシの頭とヒイラギを戸口に挿すという風習があります。

今年の恵方は北北西。北北西を向いて太巻きを丸かぶりする関西の風習らしく、食べ終わるまでは口を利いてはいけない。この風習には福を巻き込むという意味があるそうです。また、包丁を入れないで食べるのは縁を切らないという意味が込められているそうです。

恵方巻きを食べて今年も一年が幸せな年にしたいですね。

歯科　シュガー

最近の私

まだまだ寒い日が続いていますが、風邪などひかれていませんか？
インフルエンザも流行っており、手洗い・うがい、マスク着用も欠かせませんね。

冬が苦手な私は、毎朝寒さに負けてしまい、あと5分！！と、目覚まし時計が鳴ってもなかなか布団から出られません。早く暖かくならないかな～と、春が来るのが待ち遠しいです。

休日になると友達と買い物に行ったりと、出かけることが好きですが冬は家にいることが多くなり、DVDをレンタルし映画を見たり、部屋の片づけをしたり、ゆっくり過ごしていますが、最近、友達に誘われて体験教室に行ったのがきっかけで、パン教室に通い始めました。

電気屋さんに行けばホームベーカリーもたくさんの種類が陳列されていて自宅でも簡単にパン が焼けますが、教室では材料の計量から始まり、自分の手で生地をこねていきます。
初めて会った人とも、お喋りをしながらワイワイと一緒にパンを作ることが楽しくて友達と一緒に通うことを決めました。

まだまだ通い始めたばかりなので、これから練習していろんな種類のパンが作れればいいなと思います。

プライベートばかりではなく仕事でも、いろんなことに興味を持ち自分の知識・技術として身につけたいと思います。

昨年は後輩ができ、しっかりしなければ！と思う反面、曖昧な知識だったり、不十分だった点にも気付くことができました。そういった自分に足らなかったところを、再確認し確実に身につけられるようにしたいと思います。

相談室 H.K

2月8日 FMくらしき『平成健康アラカルト』のお知らせ

『平成健康アラカルト』

毎週水曜日

15時～15時15分
ＦＭくらしき 82.8MHz
の生放送です。

倉敷平成病院のスタッフが、病気の予防法、病状、治療法についておはなしする15分間です。
是非お聞きください。

秘書室　はる

第１７回倉敷臨床リハビリテーション医学懇話会にて当院整形外科部長渋谷啓先生が講演します

このたび、第17回倉敷臨床リハビリテーション医学懇話会が開催されます。当院の整形外科部長　渋谷啓先生が　「慢性期脳卒中まひ患者に対する整形外科的機能再建手術の試み―整形外科的選択的痙性コントロール術ー」について講演いたします。

日時：平成24年2月6日（月）19時～21時

場所：倉敷中央病院　３階　大原記念ホール（電話０８６－４２２－０２１０）

医師だけでなく、セラピスト、リハビリテーション医療従事者は参加可能ということですので、是非ご参加ください。　秘書室みやけ

「書初め」

　年始のご挨拶をさせていただいてから、アっという間にもう2月ですね!!
1月は駆け抜けていってしまいました（*_*）・・・「いって・逃げて・さる」は本当ですよね。
倉敷老健の今年の正月行事は元旦の『おせち』に始まり、『おみくじ』，『書初め』，『絵馬祈願』，『新年会』ではお寿司バイキングと甘酒での乾杯で「めでたいモード」になっていただきました。家族のもとで過ごせなかった皆さんに少しでも「お正月気分」を味わっていただきたかったのですが・・・まだまだ物足りない気がしたので、来年は独楽回しや羽根つき大会なども企画してもっと盛り上げようと今から密かに計画しています（＾。＾）　楽しい企画のアドバイスがあればコメントお待ちしております。

さて書初めの話題ですが、久しぶりに筆を持つ方が殆どなので笑顔があふれながらも大騒ぎで、「何て書こうかなぁ？？」、「左手でも書けるかねぇ～？」、「小さいなあ」それぞれが悩みながら、アイデアを出しながら楽しんでおられました。内容は自由で決意表明を書かれる方、願いを一文字に込める方。しかし、不思議に共通していた文字がありました。離れたお席で相談したわけでもない方々の共通の思い!!　「幸」「明」「楽」。この文字を書いてくださった中には認知症の方も沢山おられます。
これが人間の純粋な願いなのでしょう。幸せであること，楽しく過ごせること。「応えなければいけない」と強く感じました。
またまた私の心に火をつけてくれました。

そして、もう1つのエピソード。その方はいつもの調子で、「まあ、何て書けばいいのかしら？」，「困っちゃうわ？」などとお上品に可愛らしくしばらく考え込んでいました。裕福なご家庭に生まれきちんと教育も受けておられ戦中・戦後には大変苦労されたそうですが「謙虚」という表現がぴったりな方です。最終的に選んだ文字は「和」でした。私は思わず「なるほどねぇ」と感心してしまいました。

男性の皆さんには分からないのかもしれませんが、女子って幾つになっても女子なのです。思春期だけじゃない。仲が良いのだか悪いのだか・・・微妙で絶妙な距離感！！でも、その距離感が崩れそうになる危うい瞬間もあるのです。そんな時です、たぶんご本人は無意識なのでしょうが・・・険悪なムードをぬって「あら～、素敵な色ね」，「そちらもいい柄だわ」と周囲の方に話しかけてくれます。
すると眉間に皺が寄りかけていたご婦人方も「そんなことないわよ」などと笑顔になり塗り絵を続けます。散らかったクーピーも小声で「もう片付けますよ、宜しいかしらぁ」決して威圧しない穏やかな口調で世話を焼いてくれます。かといって出しゃばらずお節介ではない感じ。

そのテーブルの平和は彼女で持っていると言っても大袈裟ではないのです。その場でのコミュニケーションや意思表示には全く問題はないものの、ついさっきの食事メニューや楽しい行事会でのエピソードも全く記憶に残らない方の選んだ「和（なごみ）」って本当に意味のある言葉です。

「三つ子の魂・・・」などと言うのは日本だけだそうですが、「教え」って色々な形で伝わって・繋がっていくものだなと思いました。本当に、どこにでも学びって転がっているのだなあと感じた私の「つぶやき」でした。何歳になっても素敵女子でいられるように、楽しく幸せな日々を送りましょう!!

倉敷老健　リハビリスタッフ　檀上